Suiker en het kindergebit én kinderlijf: het belang van een gezond voedingspatroon

Kindervoedingscoach Tamara Harberts wijst erop dat naast het goed poetsen van de tanden, een gezond voedingspatroon ontzettend belangrijk is voor de groei en ontwikkeling van het kind. Suikers, veelal aanwezig in voedingsmiddelen zoals snoep, koekjes, aardappelen en pasta, zorgen voor tandplak die suikers omzetten in zuren en zo gaatjes veroorzaken. Het advies is om het aantal eetmomenten per dag te beperken en te kiezen voor voeding in plaats van vulling. Het huidige westerse voedingspatroon zorgt ervoor dat kinderen te veel suikers binnenkrijgen, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals cariës, diabetes type 2 en andere klachten. Tamara Harberts benadrukt dat suiker een onderschat probleem is en geeft waardevolle tips om de lunchbox van je kind gezond te vullen. Lees meer op tandarts.nl.