Als toonaangevend platform voor tandheelkundige consumenten houden we wereldwijd relevante publicaties nauwlettend in de gaten. Wanneer we iets interessants of waardevols ontdekken, delen we dit graag op Tandartsenblaricum.nl. Op deze manier blijven we allemaal op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op het gebied van mondzorg. Hoewel de bevindingen uit onderzoeken vaak niet meer dan suggestief zijn en verder onderzoek vereisen voor harde bewijzen, blijft het toch interessant om te volgen. Deze keer stuitten we op een boeiende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Onderzoek wijst op mogelijk verband tussen flossen en verlaagd risico op hart- en vaatziekten
Het regelmatig flossen van je tanden lijkt mogelijk meer te doen dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurig Amerikaans onderzoek is gebleken dat mensen die minstens eenmaal per week flossen wellicht een lager risico hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de Universiteit van South Carolina en Prisma Health Richland Hospital volgden ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar. Tijdens deze periode werd onder andere gekeken naar hun mondverzorgingsgewoonten, met inbegrip van het gebruik van flossdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode constateerden de onderzoekers opmerkelijke verschillen tussen deelnemers die flossen en degenen die dat niet deden. Bij degenen die flossen, werd het volgende vastgesteld:
- Een lager risico op een ischemische beroerte. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en ontstaat door een afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- Een lager risico op een cardio-embolische beroerte, waarbij een bloedstolsel in het hart ontstaat en vervolgens via de bloedbaan naar de hersenen wordt vervoerd.
- Een lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren), een hartritmestoornis die op zichzelf de kans op een beroerte vergroot.
Belangrijke kanttekeningen bij de resultaten
Deskundigen plaatsen echter belangrijke kanttekeningen bij deze resultaten. Hoewel het onderzoek een duidelijk verband aantoont, bewijst het niet dat flossen rechtstreeks verantwoordelijk is voor de lagere risico's op hart- en vaatziekten.
Mensen die regelmatig flossen hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten, zoals een gezond voedingspatroon, regelmatige lichaamsbeweging of het nauwgezet opvolgen van medische adviezen. Dit maakt het lastig om het specifieke effect van flossen te beoordelen. De onderzoekers benadrukken dan ook dat verder onderzoek nodig is om een oorzakelijk verband vast te stellen.
Mondgezondheid in relatie tot bloedvaten
Desalniettemin sluiten deze bevindingen aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verschillende studies hebben al aangetoond dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt bovendien geassocieerd met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet bij het onderzoek betrokken was, zijn de resultaten daarom niet verrassend. Flossen verwijdert voedselresten en bacteriën op plekken waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Bacteriën die achterblijven kunnen tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk invloed hebben op de gezondheid van bloedvaten door het hele lichaam.
Meer aandacht voor mondhygiëne is cruciaal
Volgens experts wordt het belang van goede mondverzorging vaak onderschat. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van het gebit en het tandvlees direct gerelateerd is aan de algehele gezondheid van het lichaam. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Mensen die nog niet flossen, hebben mogelijk nu een extra reden om hiermee te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze zijn, hangt af van de situatie. In gevallen waarin tanden en kiezen dicht op elkaar staan, is flossdraad vaak de meest praktische manier om de ruimtes tussen de tanden effectief schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is een gezond ouder worden journalist, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies: ‘Het liefst zou ik over twintig jaar nog net zo fit en vitaal willen zijn als nu. En als het even kan zonder al te veel kwalen, kreukels en verzakkingen. Daarom vind ik het onderwerp gezond ouder worden zo interessant. Ik neem je graag mee in mijn zoektocht naar hoe we een beetje leuk ouder kunnen worden. Meer weten over mij en BLOW? Bekijk het HIER’
