Optimaliseer je mondgezondheid met Immuunfitness

Immuunfitness is een begrip bedacht door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Het geeft aan hoe goed het lichaam reageert op ontstekingen. Een goede immuunfitness betekent dat het lichaam ontstekingen effectief bestrijdt, terwijl een lagere immuunfitheid aangeeft dat dit minder goed gebeurt. Verschillende factoren, waaronder leefomgeving en leefstijl, spelen hierbij een rol. Het is mogelijk om hier zelf invloed op uit te oefenen door bewustere keuzes te maken. Louise Witteman, diëtist en schrijver van het boek 'Voeding en Mondgezondheid', legt op een uitgebreide pagina over Immuunfitness uit hoe je 'immuunfitter' kunt worden. Door kleine aanpassingen te maken, kun je al verbeteringen zien in je mondgezondheid en algehele welzijn. Een gezonde mond is niet alleen prettig, maar kan ook tandartskosten besparen. Bespreek Immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist en ontdek hoe het jou kan helpen om je mondgezondheid te optimaliseren.